يمكن أن تؤدي مشاكل الذكورة إلى العلاقات المكسورة. تعتمد سعادة الزوجين بشكل كبير على نوعية الجنس في حياتهم معًا. لذلك ، فإن مراقبة الصحة الجنسية مهمة جدًا.
تُستخدم العديد من الأدوية لزيادة الرغبة الجنسية وفعالية الذكور ، لكنها ليست أكثر فعالية وفائدة بشكل عام لجسم الذكر من العلاجات الطبيعية لزيادة الرغبة الجنسية (وأحيانًا أقل) - خاصة الأطعمة المعروفة.
ما هي الأطعمة التي يمكن أن تزيد الفاعلية؟لقد أذهلت الإجابة على هذا السؤال البشرية لسنوات. لطالما كان هناك بحث عن المنتجات ومجموعات المنتجات التي تعالج عدم كفاءة الأدوية. حتى أنشأت اتجاه طهي كامل يسمى "Love Porn". مثير للشهوة الجنسية هو اسم آخر لهذا النوع من المنتجات. بالإضافة إلى زيادة الفاعلية ، فإن هذه المنتجات لها تأثير مفيد على الجسم بالكامل وتجديد شبابه وزيادة جاذبيته.
كاشغر
دقيق الشوفان اللذيذ والصحي ، وجبة فطور غنية ومغذية ، يبدو أنه لا علاقة له بالرغبة الجنسية ، ولكن في الواقع ، لدقيق الشوفان تأثير كبير على صحة الرجال والأداء الجنسي. تحتوي العديد من الحبوب على الأندروستيرون ، وهو هرمون معين يزيد من الرغبة الجنسية لدى الرجال - لذا فإن تناول العصيدة على الإفطار ليس مفيدًا لصحتك العامة فحسب ، بل يمكن أن يساعد أيضًا في زيادة الرغبة الجنسية والنشاط الجنسي.
المحار
من المعروف أن المحار مثير للشهوة الجنسية: حيث أن زيادة محتوى الزنك في المحار يحفز إنتاج هرمون التستوستيرون ويزيد من عدد الحيوانات المنوية. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي المحار على الدوبامين ، وهو هرمون معين يزيد الرغبة الجنسية. المحار الخام لذيذ بشكل خاص مع عصير الليمون الطازج.
موز
يحتوي الموز على البروميلين ، مما يزيد من الرغبة الجنسية ويساعد على محاربة الضعف الجنسي. بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر الموز مصدرًا ممتازًا للبوتاسيوم وفيتامين B الريبوفلافين ، والذي يمكن أن يزيد من مستويات طاقة الشخص ويعزز القوة والقدرة على التحمل.
أفوكادو
تُعرف خصائص الأفوكادو المفيدة لصحة الرجال منذ قرون - فقد قدر الأزتيك ، على سبيل المثال ، الفاكهة على وجه التحديد لقدرتها على زيادة الرغبة الجنسية. يحتوي الأفوكادو على الكثير من حمض الفوليك الذي يمكن أن يحفز تكسير البروتين ويزود الجسم بالطاقة اللازمة. بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر الأفوكادو مصدرًا ممتازًا لفيتامينات ب ، التي تحفز إنتاج هرمونات الذكورة والبوتاسيوم ، مما يعزز الرغبة الجنسية لدى كل من الرجال والنساء.
لوز
اللوز من أفضل مصادر الأحماض الدهنية اللازمة للصحة الطبيعية. تشارك الأحماض الدهنية في إنتاج هرمونات الذكورة ، في حين أن حلاوة اللوز لها تأثير محفز (ولهذا السبب غالبًا ما توجد الرائحة الحسية لزيت اللوز في تركيبات العطور). من الأفضل استخدام اللوز الطازج غير المملح وغير المحمص.
بيضة
بعيدًا عن كونه المنتج الأكثر جاذبية ، يبدو أن البيض هو أغنى مصادر الفيتامينات B6 و B5 ، اللذان يوازنان مستويات هرمون الذكورة ويساعدان في مكافحة الإجهاد - وكلاهما عامل مهم لقوة الذكور. الكميات المطلوبة من فيتامينات ب توجد ليس فقط في البيض ، ولكن في بيض أي نوع آخر من أنواع الدواجن.
كبد
مصدر مفيد للجلوتامين - "الوقود" الخلوي لجهاز المناعة ، يزيد الكبد من الرغبة الجنسية لدى الرجال. بإضافة بعض الكبد إلى نظامك الغذائي ، ستتحقق فوائد هذا المنتج قريبًا. من الأفضل استخدام كبد الخنزير ليقلى جيدًا.
تين
يحتوي التين على كميات عالية من الأحماض الأمينية التي تزيد من الرغبة الجنسية وتعزز قوة الذكور. بالإضافة إلى ذلك ، فإن التين الحلو والعصير ليس فقط صحيًا ، بل إنه أيضًا متعة.
ثوم
رائحة الثوم النفاذة لا تثير الرغبة الجنسية ، لكن الثوم لا يزال إضافة ممتازة للنظام الغذائي لزيادة الرغبة الجنسية. يحتوي الثوم على مادة الأليسين ، وهي مادة تزيد من تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية ، مما يجعلها مفيدة للغاية لصحة الرجل.
شوكولاتة
تحتوي الشوكولاتة الداكنة على الثيوبرومين (مادة شبه قلوية تشبه إلى حد بعيد الكافيين) وفينيل إيثيل أمين (مركب يعتقد أنه يثير الحب). أخيرًا ، الشوكولاتة الداكنة هي مصدر لذيذ وصحي لمضادات الأكسدة ، وهي مواد حيوية للصحة العامة وجهاز المناعة لديك.